Kos, Bohumil

1500 ejercicios de condición física. Fuerza, flexibilidad, equilibrio, coordinación / Bohumil Kos y Zdenek Teply - 287 p. ; 23 cm. - Col. Herakles .

Incluye Indice

1. Conceptos actuales sobre la gimnasia y su significado. 2. Ejercicios individuales sin material de gimnasia. 3. Ejercicios en pareja y en grupo sin material de gimnasia. 4. Ejercicios con la cuerda. 5. Ejercicios con la pica. 6. Ejercicios con halteras. 7. Ejercicios con el balón medicinal. 8. Ejercicios con el banco sueco. 9. Ejercicios en la espaldera. 10. Ejercicios con colchonetas. 11. Ejemplos de estructuración de diferentes sesiones de gimnasia.

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FUERZA
FLEXIBILIDAD
EQUILIBRIO
EDUCACION FISICA
GIMNASIA

796.4 / K86